@运动爱好者,这几个常见的运动损伤防护,你学会了吗?
冬去春来
又到了锻炼的运动好时节
重新开始运动
要根据气温的变化
控制好节奏和强度
避免造成运动损伤
而面对常见的运动损伤
又该如何做好防护?
以下“锦囊妙招”
赶紧收藏吧!
爱好出品:广东省体育科学研究所 南方网 粤学习
爱好策划:朱江伟 李沁
爱好设计:廖坚
爱好(责任编辑:焦点)
推荐文章
-
你有没有在看我说说,我很想你。喜欢最后是不甘,深爱之后是心酸。我們都當過客,活得開心。进一步没资格,退一步舍不得。做一个你最忘不了的前女友。一天想你八百次,次次寡欢,次次委屈。我与你隔着山川大海,放不 ...[详细]
-
4月11日,广东湛江徐闻县公安局通报:2025年4月5日5时许,陈某男,25岁)驾驶小汽车途经徐闻县曲界镇华海农场十四队路段时,与对向车道一辆两轮电动车发生碰撞,造成两轮电动车两名驾乘人员当场死亡,小 ...[详细]
-
国足最后两战时间:6月5日21时45分印尼 10日19时巴林
4月14日晚,亚足联官网更新了2026年世界杯亚洲区预赛十八强赛C组最后两轮比赛的开球时间,其中6月5日中国男足客场对阵印度尼西亚队的比赛将于北京时间21时45分开球,6月10日国足主场对阵巴林队的比 ...[详细]
-
我做不到及时止损,但心甘自负盈亏。比起你的脸我更熟悉你的背影和鞋子。那就再见吧和你再见和爱你的我再见.好像不喜欢了 但是就是忘不掉我没忘那些难听的话生根发芽我的浪漫没天赋 次次感情像复述会好的,这句话 ...[详细]
-
总之一句话,要成功先发疯~头脑简单向前冲!磕磕绊绊的爱情,跌跌撞撞的人生。不是每个有太阳的地方就都会有温暖只有走过的人才会懂得珍惜。这年头,不是搜狐就是搜狗,杂从来就搜不着你呢。大部份的痛苦,都是不肯 ...[详细]
-
据中央气象台消息,今年第7号台风“安比”强台风级)的中心今天8月17日)早晨5点钟位于日本东京偏东方向大约310公里的洋面上,就是北纬36.1度、东经143.1度,中心附近最大风力有14级42米/秒) ...[详细]
-
北京时间4月15日周二),今晚开奖的数字彩玩法有主要有双色球、快乐8、福彩3D和排列三等。专家预测战绩,林蝶中双色球一等635万!小单擒5红、金大玄中635万累擒1986万、亦玄中69万小单擒5红、马 ...[详细]
-
巅峰70w在线玩家 Steam爆款游戏回归 合作中国厂商出手游
最近几年,游戏市场出现了一种特殊的游戏类型,那就是主播游戏。它们往往属于低成本开发的独立游戏,没有太多投入用于宣发,却靠着主播带来的直播效果而迅速爆火。发布于2021年的《鹅鸭杀》,就是这样一款作品。 ...[详细]
-
日期:2022/7/14 8:18:00作者:网友整理人气:0我来评论导读:很多的时候玩游戏遇到猪一样的队友就很生气,也很想去喷对方,今天小编就给大家带来一组与众不同的玩游戏怼人的语录给大家了。 ...[详细]
-
看似不在乎 却深深入骨 可不可以告诉我 敷衍怎么演难过的原因往往是因为说服不了自己我独自说的对白,静候彼岸花的盛开或许我孤独成性,人群中孤身一人。不用管我的感受 我这个人最擅长的就是自我疗伤无非就是冬 ...[详细]
热点阅读